ادرک ایک پودے کی جڑ ہے ۔  زما نئہ قدیم...

عقلمند جانتے ہیں کہ ہر چیز کی زیادتی نقصان دہ...

مختلف غذاؤں، پھلوں ،  سبزیوں ، اور اناج وغیرہ میں...

سبزیاں  اور پھل صحت کے لئے انتہائی مفید غذا ہیں...

اسلام میں صفائی نصف ایمان ہے اور دوسرے مذاہب میں...

بھنڈی طبّی خواص پر مشتمل سبزی ہے ۔اسی لئے  غذائی...