منقٰی

موناکا (کشمش) ، سونف کے بیج کے ساتھ ، تیزابیت میں بہت مفید سمجھا جاتا ہے۔ اسے ایک دن میں پانی میں بھگو کر رکھیں اور صبح اس پانی کو پئیں۔ دانتوں کے ماہرین روزانہ 5-7 منققہ کھانے کی تائید کرتے ہیں ، کیونکہ یہ دانتوں کو گہا ، کشی اور مسوڑوں سے متعلق دیگر پیچیدگیوں سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔

ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط کرتا ہے۔
بڑی آنت کے ٹیومر کے اضافے کو محدود کرتا ہے۔
انسانی آنکھ کے لیے فائدہ مند۔
نوٹ: “فٹنس ماہرین کے مطابق ، ذیابیطس کے مریضوں کو معالج سے مشورہ کیے بغیر اسے استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ “

Description

کشمش:
کشمش (مناکا) بنیادی طور پر پانی کی کمی یا خشک انگور کی ایک قسم ہے اور روایتی مشرقی علاج میں انتہائی غذائیت بخش جڑی بوٹی کے طور پر علاج کیا جاتا ہے۔ دائمی بیماری سے صحت یاب ہونے والے مریضوں کے لیے کھانے کے ایک حصے کے طور پر باقاعدگی سے ان کی حوصلہ افزائی کریں۔ تازہ طبیعت اور میٹھے ذائقے کے حامل ، کشمش کو خشک میوہ سمجھا جاتا ہے ، جو ایشیا میں مفنوں اور پکوانوں کو سجانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

مناکا (کشمش) میں جڑی بوٹیوں کی شکر زیادہ مقدار میں ہوتی ہے یعنی سوکروز اور گلوکوز جو وزن بڑھانے کے لیے مفید سمجھے جاتے ہیں۔ مزید برآں ، یہ کیلشیم اور مائیکرو نیوٹرینٹ بوران کی بھرپور فراہمی کرتا ہے جو ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط بنانے میں معاون ہے۔ ‘کیٹچین’ اور مفید اینٹی آکسیڈنٹ اور ‘کیمپفیرول’ فلاوونائڈ کی مقدار مناقہ میں پائی جاتی ہے جو کہ سرطان کے آنتوں کے ٹیومر کے اضافے کو محدود کرنے میں معاون ہے۔ پولیفینولک اور فائٹونیوٹرینٹس کی درست فراہمی کے طور پر ، یہ انسانی آنکھوں کے لیے بھرپور سمجھا جاتا ہے۔

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “منقٰی”

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

19 − sixteen =