تخم ریحاں

Description

طورمی ریحان:
Ocimum basilicon یا Tukhme Rehan کے فوائد ، جسے میٹھی تلسی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، لگتا ہے کہ یہ عجیب رنگ کے سیاہ ہیں۔ انہیں تلسی کے پودے سے نکالا جاتا ہے جو پاکستان کا بنیادی باشندہ ہے اور وزن میں کمی ، بالوں ، جلد اور دانتوں کے فوائد کے لیے انسانی جسم کے لیے مضبوط سمجھا جاتا ہے۔ اجمل جڑی بوٹیوں کا زیادہ سے زیادہ بیسیلیکن استعمال بنیادی طور پر پروٹین ، کاربس ، چربی اور فائبر میں وافر مقدار میں ہوتا ہے اور اس میں کیلوریز نہیں ہوتی ہیں۔

Ocimum basilicon کی فی خدمت میں کل فیٹ = 0.6 g ، Polyunsaturated fat = 0.4 g ، Monounsaturated fat = 0.1 g ، Sodium = 4 mg ، Potassium = 295 mg ، غذائی ریشہ = 1.6 g ، شوگر = 0.3 g اور پروٹین = 3.2 g

تکم ریحان کے فوائد اینٹی آکسیڈینٹس کے علاج کے لیے مفید ہیں ، یہ سب ہاضمے کے انزائمز کے ساتھ ہیں۔ یہ اسی طرح جوس کے ساتھ میٹھیوں کو سجانے میں پیش کیے جاتے ہیں۔ اوکیمم بیسیلیکن کا استعمال اکثر بلڈ پریشر کا بھی علاج کرتا ہے۔

طورمی ریحان کے استعمال:
وزن میں کمی
جلد کی صحت۔
دانتوں کی صحت۔
بالوں کی صحت۔
قبض کو کم کرتا ہے۔
تیزابیت کو ختم کرتا ہے۔
بلڈ پریشر لیول کرتا ہے۔
خوراک:
گرم پانی میں بھیگنے کے بعد استعمال کرتے وقت تکمی ریحان اضافی غذائیت پر مبنی دکھائی دیتا ہے۔ پانی کو زیادہ سے زیادہ 15 منٹ تک گرم رکھیں اور دو چھوٹے چمچ تلسی کے بیج ڈالیں۔

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “تخم ریحاں”

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

2 × three =